Cours particulier yoga avec Lionel Le Guen

Le yoga se pratique souvent en groupe pour entretenir une bonne santé physique et psychique. L'accompagnement individuel par le yoga est un support pour mettre en place une pratique personnalisée (coaching).
C'est également le cadre pour un complément thérapeutique lorsqu'une maladie a été diagnostiquée et en cours de traitement (yogathérapie).

En coaching ou yogathérapie, chaque situation trouvera une réponse grâce à une pratique adaptée, élaborée par Lionel Le Guen et suivie dans le temps.

Découvrez l'accompagnement individuel par le yoga, le lieu de consultation et les tarifs sur la brochure :
Cours Particulier avec Lionel Le Guen.

 Demande de rendez-vous cliquez ici
    Merci de renseigner vos :
  • nom, âge,
  • n. de mobile,
  • votre objectif principal (en quelques mots).
Exemples de coaching
Vous souhaitez... Le yoga vous accompagne dans...
Compléter une pratique sportive la bienveillance pour le corps, la conscience du souffle, la préparation mentale.
être soutenu après un traumatisme le soulagement de la douleur, l'adaptation à la fragilité, la patience et la reprise de confiance.
Attendre un enfant une préparation physique et émotionnelle adaptée aux étapes de la grossesse et post-natale.
Préparer une audition, un concours la détente, la concentration, la mémorisation, la confiance.
Préparer un changement de vie l'augmentation de votre niveau d'énergie, la diminution du stress.
Améliorer votre quotidien l'équilibre du rythme de vie, de l'alimentation, du sommeil. Sortir d'une addiction.
Améliorer votre efficacité professionnelle la concentration, l'énergie, la gestion du stress et la prévention du burn-out.
équilibrer vos relations l'adaptation aux situations et aux personnes, la juste distance.
Apprendre à faire des choix et persévérer le développement de l'intuition, de l'indépendance, de la stabilité émotionnelle.

Exemples d'accompagnement thérapeutique
Vous souffrez... La yogathérapie vous accompagne dans...
douleurs articulaires, maux de dos, attitude posturale l'hygiène alimentaire, auto-massage, pratique posturale adaptée sur l'alignement
Inflammations respiratoires, asthme, apnées du sommeil,.. apprendre à respirer, gérer les crises, techniques de préventions ORL
maux cardiovasculaires, retour veineux, hypertension,... mise en place d'une hygiène de vie, relaxations, pratique posturale efforts adaptés
maux digestifs, inflammations, hernies, élimination,... la détente, pratique posturale et respiratoire spécifiques.
instabilité émotionnelle, dépression, burn out,... rééquilibre de l'énergie par le souffle et la méditation.
| Exemples non-exhaustifs | Lire les conditions de l'entretien individuel sur la brochure | Contact rdv : lionel@djivan-yoga.org |
Réalisation web par Y O G E N - © photos Lionel Le Guen - Djivan : association de loi 1901 à but non lucratif enseigne le yoga à Marseille *Jivan en sanskrit signifie vivant.